気になるフィットネス「バレトン」
「バレトン」を見学してきました！！
皆さんはご存知ですか？「バレトン」
私、全然知りませんでした(°▽°)
「バレトン」開発者はニューヨークのバレエダンサー。
「フィットネス」 「バレエ」 「ヨガ」
の要素を併せもったユニークなエクササイズプログラム。
有酸素運動でダイエットにもなるし、
柔軟性をUPしたり、
姿勢の矯正も期待できる、とか。
これは、いいことづくめじゃないですか（╹◡╹）
ニューヨーク！？（なんだかオシャレ）
バレエ？(°▽°)（女性らしいイメージ）
こんな感じで、私の中でワクワクがどんどん膨らみ
まずは見てみよう。体験してみよう！！
ということで、バレトンを見学に行きました！
（残念ながら、体験会は４月始めに終わったそうで、
見学だけならいつでもOK!とのことでした。）
⬇︎こちらはBalletone（バレトン）の参考動画です
【見学した感想】
先生がとってもスリムで、筋肉が美しい！
指先まで神経を使っている。
リズミカルな音楽が流れていて、楽しい！
生徒さんは、自分のペースで無理せずされている。
下半身の動きが多く、ヒップアップに最適！
激しく飛んだり跳ねたりするわけじゃないのに、
皆さんすごく汗をかいている。
うん！何だかすごく 良さそう！
ということで、バレトン講座に申し込んでしまいました。
しか〜し、私はめちゃくちゃ身体が硬いんです(^-^;
大丈夫なのか、、、私。
来週から、体を張ってバレトン講座のレポートしていきたいと思います。
心配なあなたはまたここに遊びに来てくださいね(^_-) 笑
では、では〜。
